年をとり身体が動きにくくなってきたり、記憶力に自信が持てなくなったり、
様々な声が聞かれます。
簡単なエクササイズを行うことで心身を活性化し老化予防につながります。

そんなおとなのためのリトミックエクササイズのご紹介講座です。
音楽・リズムを使って身体運動と脳トレを行います。

４月２４日（日）１３：００～１５：００（受講料は６４８０円です）
講座の内容が対象とするのは健康な中高年の方（介護予防）です。
今回の内容は、知的障害者青年たちにも応用できます。
ご関心を持たれた方はぜひご参加下さい。